lifestyle

কর্মব্যস্ত জীবনে প্রতিদিন বাজার করার মত সময় আমাদের থাকে না। বিশেষ করে এই করোনা কালে প্রতিদিন বাজার করতে যাওয়াও বিপদের।

মাছে অনেক পুষ্টিগুণ আছে তবে মাছের তেল! নৈব নৈব চ। এমন ধারনা অনেকেই পোষন করেন। তাহলে এখুনি এই ধারনা কাটিয়ে ফেলুন আর জেনে নিন মাছের তেলের নানা গুন।

নানা তরকারির স্বাদ আনতে কালোজিরের জুরি মেলা ভার। জানেন কি বিভিন্ন কঠিন রোগের ঔষধ হিসেবে কালোজিরে কতটা প্রয়োজনীয়?

রেফ্রিজেটরে খাবার রাখছেন? তবে মেনে চলুন কয়েটি বিষয়। আজকাল কর্মব্যস্ত জিবনে রেফ্রিজারেটর খুবই প্রয়োজন।

ব্রকোলির পুষ্টিগুণে সুস্থ রাখুন কিডনি এবং হার্ট, নিয়ন্ত্রন করুন ডায়াবেটিস। এক গবেষণা থেকে পাওয়া তথ্য বলছে ‘ব্রকোলি’ খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস। তথ্যেমতে টাইপ টু ডায়বেটিসে এখন বিশ্বের প্রায় ৩০ কোটি মানুষ আক্রান্ত।