নজরবন্দি ব্যুরোঃ সুন্দর ঝকঝকে সাদা দাঁত কেনা চায়? কিন্তু সুন্দর দাঁত পাওয়া আজকাল খুব কষ্টসাধ্য। তাছারাও আজকাল দাঁত খুব সহজেই হলদে হয়ে যায়। হাজার রকমের দামী দামী জিনিস ব্যাবহার করেও মেলে না উপহার। তাই এই সমস্যায় পড়ার আগে থেকে মেনে চলুন এই প্রাকৃতিক উপায়গুলো। জানুন সেগুলি কী কী?
আরও পড়ুনঃ মেহেন্দি থেকে রিসেপশন, বন্ধুর বিয়ের অনুষ্ঠানে কেমন পোশাক পরবেন?
কী কী করবেন না?
১ যারা নিয়মিত ধূমপান করেন তাদের দাঁত হলুদ হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশী থাকে। তাই নিয়মিত ধূমপান করার অভ্যেস বর্জন করতে হবে। কারন নিকোটিন দাঁতের সাদা রঙ পরিবর্তন করে দেয়।
২ যারা মদ্যপান করেন তাদের দাঁত হলুদ হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশী থাকে। এইগুলিতে উপস্থিত উপাদান দাঁতের রঙ নিমেষে পালটে ফেলতে সক্ষম।
৩ যারা বেশী মিষ্টিজাতীয় খাবার খায় তাদের এই ধরনের সমস্যা দেখা যায়। কারন চিনি জাতীয় বস্তু ত্বকের ক্ষতিসাধন করে।
৪ রঙমিশ্রিত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। যদিও বা এই জাতীয় খাবার খান দ্রুত মুখ ধুয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
কী কী করবেন?
১ শীতকাল আসছে আর এই সময় কমলালেবু বাজারে পাওয়া যায়। কমলালেবুর খোসা দাঁতের জন্য খুব উপকারী। তাই দাঁত পরিস্কার রাখতে ব্যবহার করুন কমলালেবুর খোসা।
সুন্দর ঝকঝকে সাদা দাঁত চান! জেনে নিন সহজ টিপস
২ এছাড়াও যাদের দাতে ইতিমধ্যে হলুদভাব বেশ প্রভাব বিস্তার করেছে। তারা দাঁত পরিস্কার রাখতে ব্যবহার করুন বেকিং সোডা।
৩ গ্রিন টিও দাঁতের জন্য খুব কার্যকরী। কারন এতে থাকে প্রচুর পরিমানে ফ্লুরাইড। তাই দাঁত পরিস্কার রাখতে ব্যবহার করুন গ্রিন টি।
