লম্বা ঘন চুল কার পছন্দ নয়। কিন্তু কাজের তাগিদে আমাদের প্রতিদিন ছুটতে হয়। ফলে চুলের আলাদা করে যত্ন নেওয়ার সময় হয়না। কিন্তু এই কয়েকটি প্রাথমিক নিয়ম যদি মেনে চলেন। তাহলে আপনার চুলের সমস্যা অনেকাংশে মিটবে।
সেই সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, যারা বেশি জাঙ্ক ফুড খান তাঁরা সকালের জলখাবার, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারে স্বাস্থ্যকর খেয়েও কোনও উপকার পাননি। এইসকল মানুষের মধ্যে স্ট্রোক, হৃদরোগ এমনকি স্থূলতার ঝুঁকিও বাড়ছে। এমনকি এঁদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি পাওয়া গিয়েছে।
ভালবাসা প্রকাশের এক অন্যতম মাধ্যম হল চুমু৷ ঘনিষ্ঠতার বহিঃপ্রকাশ এবং আবেগের আদান প্রদান করা হয় চুমুর মাধ্যমে৷ শুধু মনের ভাব নয়, চুমু খেলে শরীর থাকে তরতাজা! চুমু খেলে মন ভাল থাকে৷ তার প্রভাবও পড়ে শরীরে৷ শরীর থাকে তরতাজা৷
বর্তমানে তুমুল ব্যস্ততার যুগে বিশ্বের বহু মানুষ এই রোগে ভুগছেন। কিন্তু গা করছেন না কেউই। কিন্তু জানেন কি, এই রোগ পুষে রাখলে ক্রমশই আপনার স্মৃতিলোপ পেতে থাকবে, দেখা দেবে আরও নানান শারীরিক জটিলতা? তাই আজই সতর্ক হোন। অন্যান্য দিবসের মতই ১৮ মার্চ বিশ্ব ঘুমদিবস (World sleep day) হিসেবে পালন করা হয়।
সুন্দর চুল কে না চান। নারী পুরুষ নির্বিশেষে অনেকেই অনেক রকম উপাদান ব্যবহার করেন চুলের স্বাস্থ্য রক্ষায়। সবচেয়ে বহুল ব্যবহৃত এমন দু’টি উপাদান তেল ও সিরাম। চুলের পরিচর্যায় তেলের প্রচলন বহু যুগ আগে থেকেই। সিরাম সেই তুলনায় নবীন। কিন্তু কোন উপকরণটি বেশি উপকারী চুলের জন্য?
শুধু এই সমস্ত সামগ্রিক নয় রান্নার মশলা ও বেশি দিন ফেলে রাখতে নেই। মশলায় ছত্রাক পরে গেলে তা ক্ষতিকর হয়ে দাড়ায়। তাই এই সমস্ত কিছু মাথায় রেখেই আমাদের নিত্য প্রয়োজনীয় সামগ্রিক ব্যবহার করা উচিৎ। সময় মত নিত্য প্রয়োজনীয় সামগ্রিক বদলে ফেলুন। সুস্থ থাকুন এবং পরিবারকে সুস্থ রাখুন। জেনেনিন নিত্য প্রয়োজনীয় কোন সামগ্রি কত দিন ব্যবহার করবেন।
এর মধ্যেই নয়া তথ্য আতঙ্ক বাড়িয়েছে। নয়া তথ্যে উঠে এসেছে AC থেকে ছড়াচ্ছে করোনার সংক্রমণ। বিশ্বে কোটির বেশি ছাড়িয়েছে আক্রান্তের সংখ্যা। সাথে মৃত্যু হয়েছে অনেক সংখ্যক মানুষের। সম্প্রতি আসা খবর, চিনের একটি রেস্তোরাঁয় খেতে গিয়েছিল একটি পরিবার।
