একটি স্বাস্থ্যকর রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অবশ্যই বেশি সেক্স করার অনেক সুবিধা রয়েছে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতা কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার কতটা হওয়া উচিত? উত্তর সম্পূর্ণভাবে দম্পতির উপর নির্ভর করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনেক দম্পতিই জিজ্ঞেস করে থাকেন যে সম্পর্ক ঠিক রাখতে কতটা যৌনতা মেতে ওঠা প্রয়োজন?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এক্ষেত্রে তেমন কোনও মাপকাঠি বা নিয়ম নেই। অনেকটাই নির্ভর করে দম্পতির মধ্যে রসায়নের উপর। তবে গবেষকরা জানাচ্ছেন, যৌনতা শুধু শারীরিক আনন্দনই দেয় না, অনেক রোগের ঝুঁকিও কমিয়ে দেয়। যেমন হৃদরোগ। এছাড়া রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। মেজাজ ফুরফুরে রাখে। নিউ ইংল্যান্ড রিসার্চ ইনস্টিটিউটের গবেষকরা একটি গবেষণা করেছিলেন, যার ফল ২২ বছর পরে এসেছে। ৬৫ বছরের কমবয়সী ১,১২০ জন পুরুষ ও মহিলার ওপরে এই গবেষণাটি চালানো হয়েছিল।
তাতে দেখা গিয়েছে প্রতিদিন যৌনমিলনে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়। তবে যৌনতায় মাতলেই হবে না। এর জন্যও রয়েছে বিশেষ নিয়ম। গবেষণায় বলা হয়েছে মিলনের আগে ও পরে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে ভালবাসাটাও অত্যন্ত জরুরি। সঙ্গম শুরুর আগে ফ্লোর প্লে করার সময় ব্যবহার করুন বরফ। সঙ্গীর সারা শরীরে বরফ বুলিয়ে দিন। বরফ ছুঁয়ে দিন সঙ্গীর যৌনাঙ্গেও। দেখবেন উত্তেজনা আরও দ্বিগুন হবে। এক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন ঠান্ডা জলের বোতলও।
সম্পর্ক ভাল রাখতে সেক্স কতটা প্রয়োজন? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
তাই গবেষণায় বলা হয়েছে মিলনের আগে ও পরে আপনার সঙ্গীর সঙ্গে ভালবাসাটাও অত্যন্ত জরুরি। সমীক্ষা বলছে, সপ্তাহে একবার যৌনমিলন করলে দীর্ঘ জীবন লাভের সম্ভাবনা ৩৭ শতাংশ বেড়ে যায়। সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে সমস্ত পুরুষ যৌনতার সক্রিয় তাঁরা, শারীরিক ভাবে বেশি সক্ষম। তাই তাঁরা সুস্থ থাকেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিজেদের ভালবাসাকে দৃঢ় করতে এবং মানসিক দিক থেকে সুখী থাকতে শরীরী মিলন খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
সবচেয়ে আগে সঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে
Google News
এবং Google Discover
-এ নজরবন্দি-কে Follow করে রাখুন।
