Coconut Oil: নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো

নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো
নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো

নজরবন্দি ব্যুরোঃ নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে নারকেল তেলের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। অনেক দশক আগে থেকেই ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে নারকেল তেল। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার চটজলদি সমাধান করতে এটি অত্যন্ত উপকারী একটি উপাদান। শুধু ত্বক নয়, চুল এবং রূপচর্চায় বহু বছর ধরে ভারতীয়দের ভরসা। প্রাচীনকালে দিদা-ঠাকুমারা এই তেলেই সারতেন যাবতীয় রূপচর্চা (Skin care)। এখন দিন বদলেছে।

আরও পড়ুনঃ শ্রাবণ মাসেই কেন ঘটা করে শিবপুজো হয়? পঞ্চম সোমবারে কিসে তুষ্ট হবেন দেবাদিদেব মহাদেবে?

রাত্রিকালীন রূপরুটিনে অনেকেই ময়েশ্চারাইজার হিসাবে ত্বকে নারকেল তেল মেখে থাকেন। চোখের নীচের ফোলা ভাব, ত্বকের বলিরেখা, মেচেতা দূর করতেও নারকেল তেল বেশ উপকারী। এমনকি,মেকআপ তুলতেও অনেকে নারকেল তেল ব্যবহার করে থাকেন। কেউ কেউ আবার নাইটক্রিম হিসাবে ব্যবহার করেন নারকেল তেল। লরিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ নারকেল তেল ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধি করে। এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণ দূর করে।

নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো
নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো

নারকেল তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট। দীর্ঘ ক্ষণ ধরে নারকেল তেলের এই ফ্যাট ত্বকের ছিদ্রমুখ বন্ধ করে দেয়। নারকেল তেল স্পর্শকাতর ত্বকের জন্য ব্রণ বা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। এ ছাড়া, যাঁদের ত্বক অত্যন্ত ব্রণ প্রবণ এবং তৈলাক্ত, ত্বকের যত্ন নিতে তাঁদের নারকেল তেল এড়িয়ে চলাই ভাল। ত্বকের র‌্যাশ, লালচে ভাব দেখা দিতে পারে।

নারকেল তেল ঠান্ডা হয়। ফলে তা ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও নারকেল তেলের মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড। যা ত্বককে ভিতর থেকে ভাল রাখে। এছাড়াও যাঁদের ত্বক খসখসে প্রকৃতির তাঁরাও কিন্তু নারকেল তেল লাগালে ভাল ফল পাবেন।

নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো
নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো

ত্বকে কোনও কারণে খুব বেশি জ্বালা ভাব থাকলে সেক্ষেত্রেও কিন্তু ব্যবহার করতে পারেন নারকেল তেল। এছাড়াও যে কোনও রকম সংক্রমণ রোধে বেশ উপকারী এই তেল।

ত্বকে যদি কালো দাগ-ছোপ পড়ে, তাহলে সেই দাগ তুলতেও বেশ ভাল কাজ করে নারকেল তেল। নারকেল তেলের মধ্যে থাকে কোলাজেন। যা বলিরেখা পড়ে যাওয়ার হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। বার্ধক্যের লক্ষণও আসে দেরিতে। পড়ে না বয়সের ছাপও।

তবে নিয়মিত ভাবে নারকেল তেল ব্যবহার করলে এর কিন্তু বেশ কয়েকটি ক্ষতিকর দিকও রয়েছে। যাঁদের ত্বক শুষ্ক প্রকৃতির তাঁদের জন্য নারকেল তেল খুব ভাল। সারা রাত লাগিয়ে রাখা যায়। এছাড়াও যাঁদের ত্বক মিশ্র প্রকৃতির তাদের জন্য নারকেল তেল মোটেও ভাল নয়। তবে সারা রাত লাগিয়ে রাখলে মুখের পোর্স গুলো বন্ধ হয়ে যায়। এতে কিন্তু পরবর্তীতে একাধিক ত্বকের সমস্যা আসে।

নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো

নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো
নারকেল তেল মেখে রাতে ঘুমাতে যান? অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে না তো

যাঁদের বাদামে সমস্যা রয়েছে তাদের কিন্তু এই তেল ব্যবহার না করাই ভাল। এতে ত্বকে হতে পারে অ্যালার্জির সমস্যা। নারকেল তেল প্রদাহ-বিরোধী হলেও তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে প্রদাহজনিত নানা সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে।