সুস্থ শরীর চান? নিয়মিত কান ধরে উঠবস করুন ও করান

নজরবন্দি ব্যুরোঃ ছোটবেলায় অন্যায় করে কানধরে উঠবস করেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া খুবই কঠিন। বলা যায় স্কুল পালিয়ে ঘুরতে যাওয়া হোক কিংবা শিক্ষক- শিক্ষিকার কাছে পড়া না পারা সমস্ত ক্ষেত্রেই সবথেকে প্রচলিত শাস্তি ছিল এই কানধরে উঠবস। যার সাক্ষী জীবনে একবার হলেও থেকেছে প্রত্যেক মানুষ।

আরও পড়ুনঃ “সবে তো শুরু এবার আসল খেলা হবে”, ত্রিপুরা নিয়ে ট্যুইট অভিষেকের

কিন্তু তখন কি জানা ছিল এই শাস্তির মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে শারীরিক উপকারিতার অন্যতম এক পথ। তবে বর্তমানে বিগত দেড় বছরের ও বেশি সময় সমস্ত শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ থাকায় অনেকের কাছেই কার্যত অচেনা হয়ে গিয়েছে এই প্রথা। তবে এবার সেই কান ধরে উঠবসকেই সুস্থ শরীরের অন্যতম চাবিকাঠী হিসেবে দেখছেন বিশেষজ্ঞরা

তবে শুধু স্কুল নয় বর্তমানে এই প্রথায় পুজো দেওয়ার  ও রেওয়াজ রয়েছে দক্ষিণ ভারতের বেশ কয়েকটি মন্দিরে। অবাক হচ্ছেন ? তবে এটাই সত্যি। জানা গিয়েছে, নিয়মিত কান ধরে উঠবস করলেই নাকি আগের থী দ্বিগুণ সক্রিয় হয়ে ওঠে মানব মস্তিস্ক।

সুস্থ শরীর চান? নিয়মিত করুন এই যোগা 

সুস্থ শরীর চান? নিয়মিত কান ধরে উঠবস করুন ও করান
সুস্থ শরীর চান? নিয়মিত কান ধরে উঠবস করুন ও করান

পাশাপাশি, এই পদ্ধতির মাধ্যমে মানুষের গোটা শরীরে রক্ত চলাচল সঠিক মাত্রায় বজায় থাকার পাশাপাশি বাড়তে থাকে মনঃসংযোগের ক্ষমতা। তবে এখানেই শেষ নয়, নিয়মত কান ধরে উঠবসই বাড়াতে পারে আপনার স্মৃতি শক্তি বাড়ানোর ক্ষমতা। তাই অনেক দেশেই এটিকে রাখা হয়েছে কমন এক্সেসাইজের তালিকায়। যার নাম এরাকঘা হয়েছে ব্রেন যোগা। তাই আজ থেকেই শুরু করতে পারেন এই যোগা।

সুস্থ শরীর চান? নিয়মিত কান ধরে উঠবস করুন ও করান
সুস্থ শরীর চান? নিয়মিত কান ধরে উঠবস করুন ও করান