নজরবন্দি ব্যুরোঃ সন্তান জন্ম হওয়ার পর ছয় মাস বয়স পর্যন্ত বাচ্চাদের সাধারনত দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেন ডাক্তাররা। তবে ছয় মাস বয়েস পেরোনোর পর থেকেই মায়েদের চিন্তার ভাঁজ পরে যায় কপালে। কারণ তখন বাচ্চাদের জন্য শুধুমাত্র দুধ যথেষ্ট হয় না।
আরও পড়ুনঃ টানা তিনদিন বঙ্গে বৃষ্টি, ভাসতে পারে কলকাতা!
বাচ্চারা একটু বড় হলে শুধু মাত্র দুধ খেয়ে বা পান করে তাঁদের সম্পূর্ণ পুষ্টি মেটে না। সেই কারণেই ছয় মাস বয়েসের পর থেকেই বাচ্চাদের আসতে আসতে অন্য খাবার খাওয়ানোর অভ্যাস ও করতে হবে। ছয় মাস বয়েসের পর থেকে বাচ্চাদের খাদ্য তালিকায় যোগ করুন ভাতের ফ্যান।
কারণ ভাতের ফ্যান বাচ্চাদের শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে শক্তির জোগান দেবে। শুধু তাই নয় এর সাথে সাথে বাচ্চার শরীরে আদ্রতাও প্রদান করবে। আপনাকে দুপুর বেলা ভাতের ফ্যান এর মধ্যে অল্প পরিমাণে নুন মিশিয়ে বাচ্চাকে খাওয়াতে পারেন। এর পর বিকেলের দিকে খাওয়াতে পারেন চটকানো ফল।
ছয় মাসের বাচ্চাদের কী কী খাবার খাওয়াবেন? মায়েদের জন্য রইল টিপস
কারণ ফল বাচ্চা থেকে বুড়ো সকলের জন্যই অত্যন্ত প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার। আর বাচ্চা রা তুলনামুলক ভাবে ফল খেতে ভালো ও বাসে। আপনারা চাইলে যেকোনো একটি ফল যেমন আপেল বা কলা খোসা ছাড়িয়ে সিদ্ধ করে খাওয়াতে পারেন অথবা দু বা তিন চারটে ফল ও এক সাথে চটকে খাওয়াতে পারেন। এতে বাচ্চার বৃদ্ধি দ্রুত হয়।
