নজরবন্দি ব্যুরোঃ শীত পরলে আবহাওয়ার এবং তাপমাত্রার পরিবর্তন ঘটে। আর এই পরিবর্তনে আমাদের শারিরীক কিছু সমস্যা দেখা দেয়। জ্বর, সর্দি, কাশি, নিউমোনিয়ার পাশাপাশি ব্রেন স্টোক (Brain stroke) এবং হার্টঅ্যাটাক এর মতো সমস্যা বেড়ে যায়। কি করে বুঝবেন আপনি এই সমস্ত রোগের কবলে পরেছেন বা পরতে চলেছেন?
আরও পড়ুনঃ সঙ্গমের পর সঙ্গী কানে যেই কথাগুলি বললে মহিলারা খুশি হন, জানুন
এই মুহূর্তে তাপমাত্রা প্রায় ১০ থেকে ১৫ ডিগ্রির আশেপাশে ঘোরাফেরা করছে। কলকাতায় (Kolkata) যদিও ১৫ ডিগ্রির নিচে তাপমাত্রা এখনো নামেনি। তবে কলকাতার মানুষজন এই শীতেই কাবু হয়ে পরেন। শহরের বেশ কিছু মানুষ এই মুহূর্তে হাসপাতালে ভর্তি শুধুমাত্র ব্রেন স্টোক কিংবা হার্ট অ্যাটাকের কারণে। এই সময় রক্তচাপ বেড়ে যায়। ফলে এই ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, যখনই পরিবেশের তাপমাত্রা ১৫ ডিগ্রির নিচে চলে যায় তখন আমাদের রক্তচাপ বেড়ে যায়।
বেশিরভাগ মানুষ গরমকালেও রক্তচাপ জনিত সমস্যায় ভোগেন। শীতকাল বাড়লে তাদের রক্তচাপ যদি নিয়ন্ত্রণে না থাকে তাহলেই ঘটে যায় বিপত্তি। ঘটে যায় হার্ট অ্যাটাক কিংবা ব্রেন স্টোক। শীতকালে নর অ্যাড্রিনালিন হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যায়। রক্তবাহিকা আরও সংকুচিত হয়ে যায়। শীতকাল আসলেই পিকনিক পার্টি ইত্যাদির কারণে আমাদের জম্পেশ খাওয়া দেওয়া হয়। আর এই খাওয়া দাওয়ার ফলে শরীর আরো গরম হয়ে পরে।
শীতে বাড়ে ব্রেন স্ট্রোকের সমস্যা, মুক্তির উপায় কী?
এছাড়াও শীতকালে (Winter) আমাদের পরিশ্রম একটু তুলনামূলকভাবে কম হয় ঘাম কম ঝরে। ডাক্তাররা পরামর্শ দেন শীতকালে আসার আগেই যেন নিজেদের প্রেশার এবং সুগার নরমাল রাখার প্রস্তুতি শুরু করে দেওয়া হয়। নিয়মিত খেতে হবে প্রেশারের ওষুধ। এছাড়াও নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে কোলেস্টেরল।
