HomePreventive Healthcare

Preventive Healthcare

কিডনি বিকল হওয়ার আগেই সতর্কবার্তা! মাত্র এক পরীক্ষায় ৫ বছর আগে ধরা পড়বে ঝুঁকি, খরচ ৫০০–৯০০ টাকার মধ্যে

মাত্র ৫০০–৯০০ টাকায় ‘ইউরিন ACR’ পরীক্ষায় কিডনির ঝুঁকি ধরা পড়তে পারে ৫ বছর আগে। ডায়াবিটিস, হার্টের রোগীদের জন্য বিশেষ জরুরি।

‘ফিট’ থাকতে হাঁটা চাই—কিন্তু কত ক্ষণ? কোন বয়সে কতটা হাঁটা শরীরের পক্ষে সবচেয়ে ভাল

ফিট থাকতে কত ক্ষণ হাঁটবেন? বয়সভেদে হাঁটার সঠিক সময় জানাচ্ছেন চিকিৎসকেরা। শিশু থেকে ষাটোর্ধ্ব—কার জন্য কতটা হাঁটা সবচেয়ে উপকারী, জানুন।