নজরবন্দি ব্যুরোঃ সঙ্গম শুরুতেই শেষ? অকাল বীর্যপাত কোনো রোগ নয়, তবুও এটি আজ একটি গুরুতর শারীরিক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই সমস্যার কারণেই আজ মানুষ বিয়ের পর সুখী থাকতে পারছে না এবং এই সমস্যা শুধু বাংলাদেশেই নয়, অন্যান্য দেশেও আছে, হ্যাঁ এটা অবশ্যই যে বাংলাদেশে এই সমস্যা শারীরিক পাশাপাশি মানসিকও। সাধারণত পুরুষদের মধ্যে এই সমস্যা দেখা গেলেও এখন মহিলাদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে।
আরও পড়ুনঃ ট্রেনের টিকিট কাটা এবার আরও সহজ, বড় ঘোষণা IRCTC-র
সঙ্গম নিয়ে অনেকের মনেই অনেক ধারনা থাকে। সব কিছুর পরেও মনে হয়, সময়ের আগেই সব শেষ হয়ে গেল। কিন্তু কি খেলে প্রাণ ঘন্টা খানেক ধরে সঙ্গম করতে পারবেন জানেন? জানলে অবাল হবেন।
পেঁয়াজ: এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সবুজ পেঁয়াজই সেরা প্রমাণিত হতে পারে। সবুজ পেঁয়াজের বীজ পিষে জলেতে মিশিয়ে নিন এবং তারপর এই মিশ্রণটি সকালে, দিন ও রাতে খাওয়ার আগে পান করুন। আপনাকে এক মাসের জন্য এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। পেঁয়াজ কুচি সামান্য মাখনে ভেজে মধু দিয়ে প্রতিদিন সকালে খেতে পারলে যৌন ক্ষমতা প্রায় তিন গুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে।
রসুন: প্রতিদিনের ডায়েটে যদি রসুন থাকে তবে উত্তেজনা বাড়বে। আফ্রিকান হেলথ সায়েন্সসও এটা প্রমাণ করেছে যে , পেঁয়াজের মতোই উপকারী রসুন ।
উড়দ ডাল খিচড়ি: সকাল-সন্ধ্যা দেশি ঘি সহ উরদের ডাল ও চালের খিচুড়ি খান। খিচড়ি খাওয়ার পর এক গ্লাস উষ্ণ মিষ্টি দুধ পান করুন এবং প্রায় এক মাস এই প্রক্রিয়া চালিয়ে যান। তবে মনে রাখবেন যে আপনার যতটা সম্ভব খাওয়া উচিত।
তরমুজ: লবণ দিয়ে তরমুজ খান বা তরমুজের ছোট ছোট টুকরো করে লবণ ও আদার গুঁড়া মিশিয়ে খান। তরমুজে রয়েছে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট যা যৌন শক্তি বা লিবিডো বাড়াতে সাহায্য করে এবং অকাল বীর্যপাত থেকে মুক্তি দেয়।
অশ্বগন্ধা: ৫ গ্রাম অশ্বগন্ধা গুঁড়ো নিয়ে তাতে সমপরিমাণ চিনি মিশিয়ে সকালে ও সন্ধ্যায় একবার হালকা গরম দুধের সঙ্গে খেতে হবে এবং এভাবে টানা ৩ মাস খাওয়া উচিত।
আদা-মধুর মিশ্রণ: রাতে যখনই ঘুমাতে যাবেন, ঘুমানোর আগে এক চামচ আদা পিষে আধা চা চামচ মধু যোগ করুন, এবার এই মিশ্রণটি মুখে চেটে নিন। এই মিশ্রণ শরীরে তাপ তৈরি করবে, যা রক্ত প্রবাহকে উন্নত করবে।
সজনে ফুল: এক গ্লাস দুধে সজনে ফুল, লবন ও গোলমরিচ মিশিয়ে প্রতিদিন খেলেও যৌন ক্ষমতা বাড়বে।
জিরা: প্রতিদিন এক কাপ গরম চায়ে এক চা চামচ জিরা মিশিয়ে খেতে পারেন, উপকার পাবেন।
সঙ্গম শুরুতেই শেষ? যৌন মিলনের সময় বাড়ান চারগুণ। কিভাবে?
হিং: প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস জলে এক চিমটি হিং মিশিয়ে খেলে আপনার কামনা বাড়বে। যদি টানা ৪০ দিন ধরে রোজ ০.০৬ গ্রাম হিং খাওয়া যায় তাহলে পেতে পারেন সুস্থ যৌন জীবন।
