Sunny Leonne Diet: সারা দিনে কি খেয়ে এখনও ৪২-এ এসে পর্দায় উষ্ণতা ছড়ান সানি লিওনি, জানুন…

নিজস্ব প্রতিনিধি, নজরবন্দি.ইন

নজরবন্দি ব্যুরোঃ সারা দিনে কি খেয়ে এখনও ৪২-এ এসে পর্দায় উষ্ণতা ছড়ান সানি লিওনি, ৪২-এ এসেও তাঁর একটা পোস্টে ঘুম ওড়ে তাঁর দর্শকমহলে, বলিউডে তাঁর আত্মপ্রকাশ ‘জিসম ২’ ছবির হাত ধরে। তবে তাঁকে পরিচিতি দিয়েছিল অন্যতম জনপ্রিয় অনুষ্ঠান ‘বিগ বস’। বলিউডের মাটিতে পা দেওয়ার আগেই অবশ্য পর্ন তারকা হিসাবে তাঁর জনপ্রিয়তা কিছু কম ছিল না। তিনি করণজিৎ কৌর। চিনতে পারলেন না তো? চিনতে না পারাই স্বাভাবিক।

আরও পড়ুনঃ হট লুকে ভক্তদের রাতের ঘুম ওড়ালেন শ্রীদেবী কন্যা, ভাইরাল খুশি কাপুর বোল্ড ছবি

কারণ করণজিৎকে তো সারা বিশ্ব চেনে সানি লিওনি নামে। ‘জিসম ২’-এর পর ‘জ্যাকপট’, ‘রাগিনি এমএমএস ২’ ছবিতে অভিনয় করার পর তিনি পর্ন-তারকার ভূমিকা থেকে ধীরে ধীরে অভিনেত্রী হয়ে ওঠেন। বলিউডে অভিনেত্রী হিসাবে নিজের জমি তৈরি করেন তিনি। ২০১৭ সালে শাহরুখ খানের বিপরীতে ‘রইস’ ছবিতে একটি আইটেম গানে নাচতেও দেখা যায়।

সারা দিনে কি খেয়ে এখনও ৪২-এ এসে পর্দায় উষ্ণতা ছড়ান সানি লিওনি, জানুন...
সারা দিনে কি খেয়ে এখনও ৪২-এ এসে পর্দায় উষ্ণতা ছড়ান সানি লিওনি, জানুন…

বলিউডে পা দেওয়ার পর অতীতের পেশার জন্য কম কটূক্তি শুনতে হয়নি তাঁকে। তাঁর পোশাক পরা নিয়েও আক্রমণ করতে ছাড়েননি দেশবাসী। তবে সব সমালোচনাকে দূরে ঠেলে এখন তিনি বলিউডের প্রথম সারির সফল অভিনেত্রী। তিন সন্তানের মা। গত ১৩ মে ৪২-এ পা রেখেছেন। অথচ তাঁকে দেখে তা বোঝার উপায় নেই। তিনি যেন এখনও সেই অষ্টাদশী তরুণী।

সারা দিনে কি খেয়ে এখনও ৪২-এ এসে পর্দায় উষ্ণতা ছড়ান সানি লিওনি, জানুন...

সানি লিওনির (Sunny Leonne) ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে দর্শকের কৌতূহলের অন্ত নেই। পর্দায় যতই উষ্ণতা ছড়ান, প্রাত্যহিক জীবনে সানি ঠিক কেমন, নিজেক সুস্থ-সচল, ফিট রাখতে কী কী নিয়ম মেনে চলেন, তা জানতে চান অনেকেই। এ বার তা এল প্রকাশ্যে। রইল সানির রোজের খাদ্যতালিকা।

সারা দিনে কি খেয়ে এখনও ৪২-এ এসে পর্দায় উষ্ণতা ছড়ান সানি লিওনি, জানুন...
সারা দিনে কি খেয়ে এখনও ৪২-এ এসে পর্দায় উষ্ণতা ছড়ান সানি লিওনি, জানুন…

সানি নিরামিষভোজী। আমিষ কোনও খাবার ছুঁয়েও দেখেন না। নিজেকে ফিট রাখতে সকাল থেকে রাত, স্বাস্থ্যকর খাবারেই ভরসা রাখেন। সানি সকালে খান এক কাপ কালো কফি। শাকসব্জি দিয়ে তৈরি স্যান্ডউইচ, ফলের রস এবং একটি বা দু’টি মরসুমি ফল। সানি লিওনির প্রিয় ফলের তালিকায় রয়েছে আপেল, আঙুর, সবেদা, পেয়ারা।

সারা দিনে কি খেয়ে এখনও ৪২-এ এসে পর্দায় উষ্ণতা ছড়ান সানি লিওনি, জানুন...

কখনও খুব কড়া ডায়েটে থাকেন না তিনি। যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর খাবার খেতেই পছন্দ করেন। তাই দুপুরে খান বিভিন্ন সব্জি দিয়ে তৈরি এক থালা স্যালাড। স্যালাডকে সুস্বাদু করে তুলতে উপর থেকে ছড়িয়ে নেন বিটনুন, গোলমরিচ, অলিভ অয়েল, ভিনিগার। বিকেলে হঠাৎ খিদে পেলে অভিনেত্রী বেছে নেন পপকর্ন।

কখনও বা সন্ধ্যার জলখাবারে অল্প মাখন দিয়ে সেঁকে নেওয়া আলুর পরোটা। মিষ্টি খেতেও অসম্ভব ভালবাসেন তিনি। পেশাগত কারণে সব সময়ে মিষ্টি খেতে পারেন না। তবে সুযোগ পেলেই স্বাদ নেন কেক, পেষ্ট্রির। বিশেষ করে জার-কেক তাঁর অন্যতম পছন্দের খাবার।

সারা দিনে কি খেয়ে এখনও ৪২-এ এসে পর্দায় উষ্ণতা ছড়ান সানি লিওনি, জানুন…

সারা দিনে কি খেয়ে এখনও ৪২-এ এসে পর্দায় উষ্ণতা ছড়ান সানি লিওনি, জানুন...

শরীরচর্চার প্রতিও অত্যন্ত সচেতন সানি। নিয়ম করে জিমে যান। টানা ৩-৪ ঘণ্টা সেখানেই কাটান। কোনও দিন যদি ভাজাভুজি বা তেল-মশলা জাতীয় খাবার বেশি খেয়ে ফেলেন, তা হলে পরের দিন জিমের সময় আরও ২-৩ ঘণ্টা বাড়িয়ে দেন।

Related News

Health

ফের দেশে বাড়ছে করোনার প্রকোপ, গত এক দিনে মৃত্যু ৪ জনের

Corona Virus: ফের দেশে বাড়ছে করোনার প্রকোপ, গত এক দিনে মৃত্যু...

গত ২৪ ঘণ্টায় এ দেশে করোনামুক্ত হয়েছেন ৩২৫ জন। সুস্থতার হার ৯৮.৮১ শতাংশ। শুধু দেশেই নয় গোটা বিশ্বব্যাপী ফের করোনার বাড়বাড়ন্ত লক্ষ্য করা যাচ্ছে। WHO দেওয়া তথ্য বলছে গোটা দুনিয়ায় করোনার দাপট ৫২ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে।
প্রায় ২৬ হাজার চাকরি বাতিলের নির্দেশ, হাই কোর্টের রায়কে চ্যালেঞ্জ করে সুপ্রিম কোর্টে SSC

প্রায় ২৬ হাজার চাকরি বাতিলের নির্দেশ, হাই কোর্টের রায়কে চ্যালেঞ্জ করে সুপ্রিম কোর্টে SSC

রায় ঘোষণার পরদিনই দলে দলে চাকরিচ্যুতরা ভিড় জমিয়েছেন ধর্মতলায় গান্ধীমূর্তির পাদদেশে। তাঁদের সাফ প্রশ্ন, “সিবিআই-এর মতো সংস্থা যদি এতদিন ধরে তদন্ত করে যোগ্য অযোগ্য বাছতে অপারগ হয় তাহলে কি করে হবে?”
আজ থেকে শুরু তাপপ্রবাহের স্পেল, উত্তরেও চড়ছে পারদ, কেমন থাকবে আবহাওয়া?

আজ থেকে শুরু তাপপ্রবাহের স্পেল, উত্তরেও চড়ছে পারদ, কেমন থাকবে আবহাওয়া?

উত্তরবঙ্গের একাধিক জেলায় পারদ চড়বে। নীচের তিন জেলায় মালদহ, উত্তর দিনাজপুর, দক্ষিণ দিনাজপুরে ক্রমেই তাপমাত্রা বাড়বে। তবে উপরের জেলাগুলিতে যেমন- দার্জিলিং, কোচবিহার, জলপাইগুড়িতে বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে। বজ্রবিদ্যুৎ সহ হালকা বৃষ্টি হতে পারে বলেই জানিয়েছে আবহাওয়া দফতর।
নিষিদ্ধ পল্লীর বাচ্চাদের সমাজে প্রতিষ্ঠিত করার লক্ষ্য, প্রতিনিয়ত সংগ্রাম চালিয়ে যাচ্ছে কুমারটুলি ফুটবল কোচিং সেন্টার

নিষিদ্ধ পল্লীর বাচ্চাদের সমাজে প্রতিষ্ঠিত করার লক্ষ্য, প্রতিনিয়ত সংগ্রাম চালিয়ে যাচ্ছে কুমারটুলি ফুটবল কোচিং...

কুমারটুলি ফুটবল কোচিং সেন্টারের সম্পাদক রাজীব গুহ ও তাঁর বন্ধু সঞ্জয় ঘোষ রায় যিনি ইস্টবেঙ্গল মোহনবাগান মোহামেডান স্পোর্টিং ক্লাবে খেলেছেন, তাঁদের উদ্দেশ্য ভালো মানের খেলোয়ার তৈরি করে ময়দানে পাঠানো ও বাংলা তথা ভারতের প্রতিনিধিত্ব করানো।
আপাতত তিহাড় জেলেই থাকবেন কেজরীওয়াল, ৭ মে তাঁকে আদালতে হাজির করানো হবে

আপাতত তিহাড় জেলেই থাকবেন কেজরীওয়াল, ৭ মে তাঁকে আদালতে হাজির করানো হবে

তিনি এ জন্য ১০০ কোটি টাকা ঘুষও নিয়েছিলেন। সেই টাকা পঞ্জাব এবং গোয়ার বিধানসভা নির্বাচনে আপের প্রচারে খরচ করা হয়েছে। কেজরীওয়াল সমস্ত অভিযোগ অস্বীকার করেছেন। তিনি দাবি করেছেন, ‘রাজনৈতিক স্বার্থ’ নিয়ে বিজেপি এ সব করছে।
বাঘের চোখে জল! স্ত্রী-কন্যাকে আল্লাহ্‌র কাছে প্রার্থনার আর্জি জানিয়ে কেঁদে ফেললেন শাহজাহান

বাঘের চোখে জল! স্ত্রী-কন্যাকে আল্লাহ্‌র কাছে প্রার্থনার আর্জি জানিয়ে কেঁদে ফেললেন শাহজাহান

অবশেষে বাঘের চোখে জল! হ্যাঁ, তিনি আসলে বাঘমানুষ। সন্দেশখালির বেতাজ বাদশা। যাকে ধরতে গিয়ে আক্রান্ত হতে হয় ইডিকে। সকলকে চমকে দিয়ে নিঃশব্দে গা-ঢাকা দিয়ে থাকতে পারেন মাসের পর মাস। সেই শাহজাহান শেখ এবার প্রিজন ভ্যানে বসে স্ত্রী তসলিমা বিবির হাত ধরে কাঁদলেন!

Lifestyle and More...