আইসিসি চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি ২০২৫-এ বাংলাদেশের বিরুদ্ধে ম্যাচ জয়ের পর, ভারতের তারকা পেসার মহম্মদ শামি এক অবিশ্বাস্য কাহিনি শোনালেন তাঁর ডায়েট রুটিন নিয়ে। ২০১৫ সাল থেকে তিনি একেবারে এক বেলা খাবার খান, এবং সেই কঠিন ডায়েট অনুসরণ করে ৯ কেজি ওজন কমিয়েছেন।
শামি জানালেন, “আমি দিনে একবারই খাই। ব্রেকফাস্ট এবং লাঞ্চ আমি করি না, শুধুমাত্র ডিনার করি। এটা প্রথম দিকে খুব কঠিন ছিল, কিন্তু একবার অভ্যাস হয়ে গেলে সবকিছু সহজ হয়ে যায়।” এনসিএ-তে রিহ্যাবের সময়ে ৯০ কেজি ওজন ছুঁয়ে ফেলেছিলেন শামি, তবে এখন তাঁর ওজন অনেকটাই কম।
একদিকে যেখানে শামি মিষ্টি থেকে দূরে থাকেন, অন্যদিকে তিনি জানালেন যে, বিরিয়ানি তাঁর প্রিয় হলেও, কঠিন ডায়েটের মাঝে মাঝে তিনি বিরিয়ানি খান, তবে সেই নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখেন।
২০২৩ বিশ্বকাপে শামি যে ফর্মে ছিলেন, তা ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতেও প্রতিফলিত হচ্ছে। বাংলাদেশকে ৬ উইকেটে হারিয়ে শামি বিশ্বরেকর্ডও গড়েন। ১০৪ ম্যাচে ২০০ উইকেট নিয়ে তিনি দ্রুততম ক্রিকেটার হিসেবে এই মাইলস্টোন স্পর্শ করেন।
শামির এই অবিশ্বাস্য ক্যারিয়ার ফিরে আসার পথে নানা বাধা ছিল। চোট এবং অস্ত্রোপচারের কারণে দীর্ঘদিন মাঠের বাইরে ছিলেন। তবে ১৫ মাস পর রঞ্জি ট্রফি দিয়ে তাঁর ফেরার যাত্রা শুরু হয় এবং এরপর তিনি জাতীয় দলে ফিরে আসেন দুর্দান্ত পারফরম্যান্সের সাথে।
