দুশ্চিন্তা! জানেন এর কারণ কি? কিভাবে পাবেন এর থেকে মুক্তি? কারও সমস্যা বড়, কারও ছোট, আবার কারও হল মাঝারি। তবে বহু ক্ষেত্রে সমস্যার পাশ কাটিয়ে জীবনে ঢুকে পড়ে দুশ্চিন্তা। কারণ আমরা সমস্যা থেকে দূরে যেতে চাই। আর সেই চিন্তা থেকেই জন্ম নেয় সমস্যা, যার নাম হল স্ট্রেস (Stress)!
অনিদ্রায় ঘুমের ওষুধ খাচ্ছেন? জানেন কতটা ক্ষতিকর! দীর্ঘ সময় বিছানায় শুয়ে থাকার পরও ঘুম না আসা। রাতে অনবরত হাঁটা চলা করা।তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে যাওয়া ও পরে ঘুম না আসা। এই ধরনের সমস্যা যত বেশি দিন থাকবে তত বেশি স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দেবে।
উল্লেখ্য, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, লোহা ও ম্যাগনেশিয়ামের মতো আরও একাধিক খনিজ উপাদান নিজের মধ্যে ধরে রেখেছে সকলের প্রিয় এই পাতা।তবে এখানেই শেষ নয়, ফলিক অ্যাসিডের পাশাপাশি ভিটামিন কে-র ও জোগান দেয় সকলের প্রিয় এই পাতা।
টিকাকরণ পিরিয়ডস বন্ধের মূল কারণ, কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা? বিশেষজ্ঞ থেকে শুরু করে মুখ্যমন্ত্রী এবং প্রথানমন্ত্রী সবাই করোনার হাত থেকে বাঁচার জন্য টিকাকরণে জোর দেওয়ার কথা বলছেন। ওমিক্রন আতঙ্কের মধ্যে বুস্টার ডোজ অর্থাৎ করোনার তৃতীয় ডোজ দেওয়ার পক্ষে সওয়াল করছেন অনেকেই।
বিয়ের মরশুমে বাড়ল বিয়ের বয়স, এবার ১৮ নয় ২১। এর আগে ২০২০ সালের স্বাধীনতা দিবসে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী ঘোষণা করেছিলেন, আগামী দিনে মহিলাদের বিয়ের বয়স ১৮ থেকে বাড়িয়ে ২১ করা হবে। তার পর বুধবার কেন্দ্রীয় মন্ত্রিসভায় প্রস্তাব পাশ হয় যে, ১৮ নয়, মেয়েদের বিয়ের ন্যূনতম বয়স হওয়া উচিত ২১।
