নজরবন্দি ব্যুরোঃ জোয়ানের কার্যকারিতার কথা আমাদের কারোরই অজানা নয়। খাবার ওপর হজমের জন্য আমরা কম বেশী সকলেই জোয়ান খেয়ে থাকি। কারন জোয়ান স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। পাশাপাশি জোয়ানের স্বাদও বেশ মজাদার। তবে জানেন কি শুধু হজমের জন্য নয়। এছাড়াও বিভিন্ন রোগ নিরাময় করতে জোয়ান কার্যকরী।
আরও পড়ুনঃ TRP-তে কোথায় ফুলকি-দীপা? একসঙ্গে ষষ্ঠ স্থানে তিনটি সিরিয়াল
আপনি যদি সকালে খালি পেটে জোয়ানের জল খেতে পারেন তাহলে আপনার একাধিক রোগ নিয়ন্ত্রনে থাকবে। কারন এই জোয়ানের জল আপনার ওজন কমানো হোক কিংবা সুগার সবকিছু নিরাময় করবে। কারন জোয়ানে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ফাইবার। এটি হজমের সমস্যা মেটানোর সাথে সাথে ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাও সমাধান করে।
জোয়ান সাহায্য করে ওজন কমাতে। কারন জোয়ান জল খেলে মেটাবলিজম বাড়ে। এর সাথে সাথে এই জাদুকরী জল নিমেষের মধ্যেই গলিয়ে দেবে পেটের চর্বি। তাই আপনার ডায়েটে কিন্তু এই জল অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করবেন কারন সামনে পুজো। বাকি নেই একমাসও। কিন্তু চিন্তার কোন কারন নেই। এই জল মাত্র ১০ দিনেই দেবে দৃষ্টান্তমূলক ফল।
জোয়ানের জলই নির্মূল করবে সুগার থেকে কোলেস্টেরল, জানুন উপায়
এই পাশাপাশি জোয়ান জল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। কারন জোয়ান জলে রয়েছে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এছাড়াও সংক্রমণ এড়াতে সহায়ক জোয়ান। কারন জোয়ানে অন্যান্য গুনের পাশাপাশি রয়েছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যও। তবে আর দেরী কিসের আজ থেকেই রোজ সকালে খাওয়া শুরু করুণ জোয়ান জল।
